許多結了婚的男性，或許是因為幸福的關係，漸漸地將自己吃胖了，而養成了一身鮪魚肚。然而這名來自於杭州的爸爸盛飆也不例外，自從出社會、結婚之後，體重就從90公斤的重如同吹氣球般飆升至123公斤，原本他以為自己要繼續「心寬體胖」下去，沒想到因為女兒的一句話讓他興起了減肥計劃，積極的甩肉。

自從2012年11月，女兒出生了以後，大塊頭的盛飆瞬間成了細心奶爸，成天在女兒身旁溫牛奶、換尿布、唱兒歌、哄睡覺…看著女兒一天天的成長，簡直讓當爸的盛飆感到無比欣慰，然而自從女兒學會走路後，也讓他意識到自己的肥胖阻礙行動，尤其一身的贅肉讓自己很難跟得上女兒的腳步，甚至有時走一段路就開始氣喘吁吁。

再加上女兒天生害怕比較胖的人，往往對於體型比較龐大的父親表示排斥，像是有次盛飆換個髮型，就把女兒嚇哭了。此外，周遭人無心的話往往也會刺傷女兒的自尊心，像是鄰居常說：「心心，你爸爸怎麼這麼胖啊？」、「這是誰的爸爸？胖得和皮球一樣！」讓懂事的女兒也覺得「肥胖」不是件光彩的事，而頻頻疏遠老爸。不過讓他狠下心來要減重的還是女兒的這一句話：「如果小朋友說你是個大胖子，我就不要你接送了！」

從心愛女兒口中聽到這句話，想必每個當家長的人都會感到心碎、難過，盛飆為了不讓女兒繼續討厭自己，便下定決心好好減肥，試圖成為女兒所認同的爸爸：「為了成為心心的驕傲，我決定改變。」於是從那天開始，他每日從飲食控制與運動雙管齊下，除了均衡飲食外，他每天堅持跑步、做仰臥起坐，甚至跑到膝蓋腫起來。

這樣的日子堅持一年後，讓這名爸爸體重減到75公斤。

沒有了胖爸爸，女兒更喜歡和帥爸爸膩在一起，下圖為爸爸去幼兒園接送女兒：

如今女兒還會陪爸爸一起鍛鍊身體：

看著他們幸福的全家福，不免讓人感受到愛真的可以改變一切。

不過盛飆也語重心長的表示：「如果還想要維持目前的體型，那麼勢必得『管住嘴，邁開腿』，不斷的健身維持。」看到這裡真心覺得這位爸爸無比的溫暖，能當他的女兒真的狠幸福。分享出去，讓其他人看看這位勵志的爸爸吧！

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npnt