5歲混血萌童打呼聲音嚇死人,居然是「這個」惹禍!孩童如果會打呼,爸媽千萬要小心啊... - gohong01

當我們在睡覺的時候,最擔心的一件事就是跟你睡在一起的人有打呼的問題,打呼聲音可大可小,嚴重起來不僅會影響自己與他人的睡眠問題,實在也反應出打呼者的健康問題!

 

據悉,約有45%的成人有打呼的問題,其中75%會打呼的人都患有「睡眠呼吸暫停」,影響健康!除了因為白天太累導致的打呼,如果成人有打呼問題,可以從幾個方面來做調整,如減少仰睡保持側睡,養成良好的睡眠習慣,避免在睡前喝酒,或許睡前喝些水,以及嘗試換顆枕頭,都可以降低打呼的頻率。

 

另外維持適當的體重也可以避免打呼,但如果嘗試了很多方法打呼問題都無法改善時,不妨直接到醫院尋求醫生的專業建議!而很多人以為只有大人有打呼的問題,但其實有不少兒童在睡覺時也會打呼,小兒科醫生發現,約有3%~15%的兒童睡覺時有打呼問題,如果家長忽視不管,恐會對孩童健康造成負面影響。

 

小兒打呼的缺點有哪些呢?最主要是因為打呼會破壞深層睡眠,因此如果孩童在睡覺時會打呼,就是影響睡眠品質,使得生長遲緩、腦部發展不全以及睡眠不足的問題,另外許多孩童打呼時也會伴隨心律失常、過動傾向等症狀,對兒童的發育極為不利。

 

許多成人會打呼是因為肥胖的關係,而孩童的打呼理由千奇百怪,如果孩童是因為白天玩太累,或睡姿影響呼吸道而打呼,那還不用擔心,但如果不是又每天打呼,那恐怕是鼻子或耳朵的問題,家人應儘早帶到耳鼻喉科就診,確認問題在哪裡!

 

與法籍老公結婚後旅居法國,生下兩個可愛混血娃亞歷、肥安的亞歷媽,日前就在臉書透露5歲的亞歷長期都有打呼的問題,甚至連肥安在跟哥哥睡覺時,都曾被對方的打呼聲吵醒,而跟媽媽抱怨!

 

亞歷媽一直以為兒子是因為鼻子過敏的關係才會打呼,但沒想到回到台灣看醫生後,才發現亞歷的耳內兩側居然累積了很厚的耳垢,醫生挖出了兩塊深咖啡色,大小宛如葡萄乾般的耳垢後,讓人看了超訝異!所幸在挖出耳垢後,亞歷睡覺就不會再打呼,她也分享了這段過程,藉此提醒其他媽媽也要注意小孩的健康!

VIA

沒想到居然是因為耳垢的關係才會讓亞歷有打呼的問題,如果家裡的孩童也有打呼症狀的話,家長們千萬不要輕忽喔!分享出去,讓大家看看這篇文章吧!

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